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Aptitude

Comptez-vous tout, y compris la marche lorsque vous comptez les calories?

Toute activité que vous faites pendant la journée brûlera des calories. Kane Skennar / Photodisc / Getty Images Articles apparentés 1 Pas de podomètre vs calories brûlées 2 Comptez-vous les calories brûlées dans vos calories totales pour la journée lorsque vous essayez de perdre du poids? 3 Déterminez la foulée d'un podomètre par taille et par poids 4 calories brûlées pendant deux heures de tennis Lorsque vous vous efforcez de perdre du poids, votre stratégie peut consister à compter le nombre de calories, à couper les aliments malsains et à faire de l'exercice.
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Aptitude

Mouvement musculaire lors d'une extension de jambe

Les quads travaillent pour allonger les genoux. Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Articles reliés 1 Les meilleurs exercices pour les cuisses et les hanches des femmes 2 Est-ce que le fait de soulever des poids avec les jambes cause un plus gros derrière? 3 Les boucles d'extension des jambes renforcent-elles les muscles du mollet? 4 Que fait le muscle antagoniste? Les extensions de jambe sont généralement utilisées pour augmenter la force et la taille du muscle quadriceps situé à l'avant de la cuisse, bien qu'elles puissent également être utilisées à des fins de réadaptation.
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Nutrition

Weight Watchers autorise-t-il les raisins rouges?

Les raisins rouges sont un choix bas sur Weight Watchers. Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images Articles Connexes 1 Utilisez des légumes en purée dans une vinaigrette 2 Plan de repas simple Veggie 3 Des navets pour le régime de South Beach 4 Préparez des lentilles dans un régime GAPS Aucun régime n'est limité dans le régime Weight Watchers, bien que certains aliments soient meilleurs choix de perte de poids que d’autres.
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Nutrition

Levée de poids et régime faible en glucides

Un régime à faible teneur en glucides est une option à long terme appropriée pour les athlètes et les culturistes. Photodisc / Photodisc / Getty Images Articles en rapport 1 Développer des muscles des jambes à contraction rapide 2 Votre corps peut-il vraiment apprendre à brûler des graisses plutôt que des glucides? 3 L'hypertension et le vin 4 Les dangers du sucralose dans les boissons gazeuses diète Un régime alimentaire dépourvu de glucides fournissant de l'énergie peut laisser les haltérophiles se demander s'ils verront un effet négatif sur leurs performances.
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Info

Avantages de la graine de raisin muscadine

L'extrait de pépin de raisin Muscadine offre divers avantages potentiels pour la santé. Paula Siwek / iStock / Getty Images Articles connexes 1 Verre simple vs. Vaccin antigrippal à plusieurs flacons 2 Les effets de la mangue africaine sur la digestion 3 Les poires sont-elles bonnes pour un régime pauvre en purine? 4 Des graines de chia et des graisses ALA Fats Muscadine ont été découvertes en 1810 en Caroline du Nord et poussaient dans la nature.
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Aptitude

Régime de tapis roulant pour une personne obèse

Le tapis roulant offre un moyen sûr et efficace pour les personnes obèses de faire de l'exercice. Digital Vision./Digital Vision / Getty Images Articles connexes 1 La marche sur le tapis roulant peut-elle réduire vos hanches et vos cuisses? 2 calories brûlées sur un tapis roulant en fonction de la vitesse et du temps 3 Un jogging en 20 minutes peut-il perdre de la graisse du ventre? 4 Combien de poids pouvez-vous perdre juste en coupant les calories et en marchant?
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